Sigara Maliyeti ve Sağlık Hesaplama

Sigara kullanımının bütçenize olan zararını ve yaşam süresini ortalama olarak ne kadar kısalttığını öğrenmek için yukarıdaki hesaplama aracını kullanabilirsiniz.

Sigara nedir?

Kağıda yuvarlak şekilde sarılarak hazırlanmış, hiçbir otobur (koyun, at, eşek, inek) canlının yemediği zehirli bir bitki olan tütün içeren genellikle 85-100 mm uzunluk ve 4-8 mm genişliklerinde üretilen maddedir.

Sigaranın zararları nelerdir?

Bilindiği gibi sigara içmek kesinlikle sağlığa zararlıdır. Kullanımı ölümle sonuçlanabilir, ayrıca birçok organ üzerinde ve genel olarak tüm insan vücudunda sistemli zararlara yol açar. İnsan vücuduna verdiği zararlardan başlıcaları şunlardır: solunum yolu rahatsızlıkları, kalp ve damar hastalıkları, yüksek kan basıncı, damar tıkanıklıkları, beyin hücrelerinde tahribat, yeni beyin hücresi üretiminde azalma ve iktidarsızlık.

1 dal içmek ömrü ne kadar kısaltır?

Yapılan araştırmalar doğrultusunda sadece 1 adet (dal) içmenin insan ömrünü ortalama olarak 11 dakika kısalttığı tespit edilmiştir. Bu süre, genetik ve diğer hastalıklara bağlı olarak artıp azalabilmektedir. Buna göre günde 1 paket içen bir kişi her gün ortalama olarak ömrünü 3-4 saat kısaltmaktadır.

Sigaradaki zehirler nelerdir?

İçerisinde bir çok kanserojen madde bulunmaktadır. Bunlardan en tehlikelileri arsenik, benzin, kadmiyum, hidrojen siyanid, toluen, amonyak ve propilen glikoldur. Örneğin; siyanid kesinlikle öldürücü bir zehirdir. İçinde bulunan diğer zararlı maddelerden bazıları ise şu şekilde sıralanabilir: radon (radyasyon), metanol (füze yakıtı), toluen (tiner), DDT (böcek öldürücü), hidrojen siyanür (gaz odaları zehiri).

Sigara nasıl bağımlılık yapar?

Öfori etkisi ile içilen sigara bir süre sonra fiziksel bağımlılık ortaya çıkarır. Uzmanlara göre bir kez deneyen her 4 kişiden 3’ü bağımlı olmaktadır.

Bırakmak için ne yapabilirim?

Sigarayı bırakmak için profesyonel yardım almak başarı şansınızı artırır. ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı’ndan destek alabilir, bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurabilir veya biyorezonans gibi destekleyici yöntemleri araştırabilirsiniz.