İnsülin Direnci Hesaplama (HOMA-IR): Normal Değer Kaç?
Açlık kan şekeri ve açlık insülin değerlerinizi girin, HOMA-IR skorunuzu hesaplayın. HOMA-IR formülü, normal değerler, 2,5 üstü ne demek ve QUICKI.
Son güncelleme:
| Açlık glukozu | 95 mg/dL | Normal açlık şekeri |
| QUICKI (insülin duyarlılığı) | 0,327 | Duyarlılık azalmış olabilir |
HOMA-IR bir tarama hesabıdır, tanı koydurmaz. Eşik değer laboratuvara ve topluma göre 2,5-2,7 arasında değişir; sonucunuzu doktorunuzla değerlendirin. Test, 8-12 saat açlıktan sonra aynı kan örneğinden ölçülen glukoz ve insülinle yapılmalıdır.
Kısa cevap: HOMA-IR = Açlık glukozu (mg/dL) × Açlık insülini (µU/mL) ÷ 405. Açlık şekeri 95 mg/dL, insülini 12 µU/mL olan birinin HOMA-IR değeri 95 × 12 ÷ 405 = 2,81’dir. Birçok laboratuvar 2,5 ve üzerini insülin direnci lehine yorumlar.
HOMA-IR Nasıl Hesaplanır?
HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance), açlık kan şekeri ile açlık insülini arasındaki ilişkiden insülin direncini tahmin eder:
- Glukoz mg/dL ise: HOMA-IR = Glukoz × İnsülin ÷ 405
- Glukoz mmol/L ise: HOMA-IR = Glukoz × İnsülin ÷ 22,5
İki değer de aynı kan örneğinden, 8-12 saat açlık sonrası ölçülmelidir.
HOMA-IR Normal Değerleri
| HOMA-IR | Yorum |
|---|---|
| 1’in altı | Optimal insülin duyarlılığı |
| 1 - 2,5 | Normal aralık |
| 2,5 - 2,9 | Sınırda, insülin direnci olabilir |
| 2,9 ve üzeri | İnsülin direnci lehine |
Eşik değer evrensel değildir: çalışmalara ve topluma göre 2,5 ile 2,7 arasında değişir; çocuklarda, gebelerde ve bazı hastalıklarda farklı sınırlar kullanılır. Kesin değerlendirme doktorunuza aittir.
Örnek Değerler
| Açlık glukozu | Açlık insülini | HOMA-IR |
|---|---|---|
| 85 mg/dL | 5 µU/mL | 1,05 |
| 90 mg/dL | 8 µU/mL | 1,78 |
| 95 mg/dL | 12 µU/mL | 2,81 |
| 100 mg/dL | 15 µU/mL | 3,70 |
| 110 mg/dL | 20 µU/mL | 5,43 |
Açlık Kan Şekeri Referansları
| Açlık glukozu | Yorum |
|---|---|
| 70-99 mg/dL | Normal |
| 100-125 mg/dL | Bozulmuş açlık glukozu (prediyabet) |
| 126 mg/dL ve üzeri | Diyabet aralığı (tekrarlanan ölçümle doğrulanır) |
QUICKI Nedir?
QUICKI (Quantitative Insulin Sensitivity Check Index) insülin duyarlılığını gösteren bir başka formüldür: 1 ÷ (log insülin + log glukoz). Değer düştükçe duyarlılık azalır; 0,339’un altı genellikle azalmış duyarlılık olarak yorumlanır. Hesaplayıcı iki indeksi birlikte gösterir.
İnsülin Direnci Neden Önemli?
İnsülin direnci, hücrelerin insüline daha az yanıt vermesidir; pankreas bunu daha fazla insülin salgılayarak telafi eder. Uzun vadede tip 2 diyabet, yağlı karaciğer ve polikistik over sendromu ile ilişkilidir. Fazla kilo (özellikle bel çevresi), hareketsizlik ve uyku düzensizliği riski artırır. Kilonuzu İdeal Kilo Hesaplama, kan yağlarınızı Kolesterol Hesaplama ile değerlendirebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
HOMA-IR 3 ne demek?
Çoğu laboratuvar sınırına göre insülin direnci lehine bir değerdir. Tanı ve tedavi için sonucu doktorunuzla değerlendirin.
İnsülin değeri kaç olmalı?
Açlık insülini için laboratuvarların referans aralığı genellikle 2-25 µU/mL civarındadır; ancak HOMA-IR, insülini kan şekeriyle birlikte değerlendirdiği için daha anlamlıdır.
Tok karnına HOMA-IR hesaplanır mı?
Hayır. Formül yalnızca açlık değerleriyle geçerlidir.
Bu hesaplayıcı bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez.