Kafein Yarı Ömrü Nedir?

Kafeinin vücuttaki yarı ömrü ortalama 5 saattir. Yani 100mg kafein aldıktan 5 saat sonra vücudunuzda hala 50mg kafein bulunur. 10 saat sonra ise 25mg kalır. Bu araç, içtiğiniz kahvenin uyku saatinizde vücudunuzda ne kadar kalacağını hesaplar.